PeakFit（ピークフィット）｜気合いを、数字に。

Why we built it

なぜ、PeakFitを作ったのか

自己流で10年、体はびくともしませんでした。フォームも可動域も曖昧で、効かせたい場所に効かない。原因は気合い不足ではなく、一度も自分の数字を記録していなかったこと。変えてくれたのは、追い込みでも根性でもなく「記録して、数字で見る」ことでした。

記録すれば、すぐ分かる。タンパク質も炭水化物も足りていない。前回の重量を覚えていなければ、超えることもできない。停滞したら、数字を見て手を打つ。観測して、処方する。

本気でやり込むほど、食事も体重も筋トレも、「次の一手」も、別々のアプリやノートに散らばっている。頭の中でつなぎ合わせるのは、もう限界だった。だから、まるごと1つにした。

気合いも、根性も、もういらない。あなたを変えるのは、あなたの数字だ。数字で、強くなる。

3 apps into 1

3つのアプリを、1つに。

本気の人ほど、アプリを3つ使い分けている。その面倒、今日で終わりにしませんか。

What you get

入れた今日から、何が変わるのか

01 トレーニングを記録

1セットも、無駄にしない。

ウォームアップ・レストポーズ・ドロップセットまで、セットの種類ごとにサッと記録。記録するだけで推定1RMと総負荷量が自動で積み上がり、次に上げるべき重量・回数はオーバーロード戦略が提案。積み上げた負荷は車・バス・飛行機の台数でも見えるから、努力が数字として残ります。

02 食事を記録

外食もコンビニも、選ぶだけ。

コンビニ・外食チェーン・ガチ勢がよく使う食材まで、約4,800件をカバー。「すき家牛丼並盛」も一発で出るから、PFCを調べて電卓を叩く必要はありません。データベースにない食材はマイフードとして登録でき、次回からは検索ですぐ呼び出せます。

03 目標をミスらない

ゴールまで、ブレずに進む。

減量・維持・増量の目標を設定すると、ゴールに対して順調か遅れているかをいつでも確認できます。最適なカロリーとPFCを自動で算出し、基礎代謝の1.2倍を下回る無理な設定にはブレーキ。今やるべきことが、迷わず見えます。

04 体組成計と連携

乗るだけで、進捗が積み上がる。

Apple ヘルスケア経由で、タニタ・オムロン・スマートバスマットの体重・体脂肪率を自動取り込み。手入力いらずで、1週間平均の本当の進捗がひと目でわかります。

05 毎日の収支が一目で

食べた分も、動いた分も、自動で。

トレーニングと食事を記録するだけで、その日のカロリー収支を自動計算。摂取・消費・基礎代謝までまとめて表示し、翌日の体重の増減の目安まで見えます。

06 ノイズに強い

日々の上下に、振り回されない。

むくみや水分、測り忘れの日は自動で除外。毎日の細かな増減ではなく、本当のトレンドだけがはっきり見えるから、判断を誤りません。

07 ぜんぶ無料

全機能、0円で。

アプリ内課金もサブスクリプションもありません。今ある機能は、すべて無料で使えます。 ※今後、広告の導入を予定しています。

Comparison

他のアプリと、何が違う？

	PeakFit	食事記録アプリ	筋トレ専用アプリ	海外の高機能アプリ
料金	完全無料	一部無料・課金多め	買い切り＋広告	年額制
食事＋筋トレ＋体組成を1つで	◎	△	×	△
日本の外食・コンビニ	◎	○	×	△
広告	現在なし	あり	あり	なし
データ保存	端末内のみ	クラウド	端末	クラウド
登録／ログイン	不要	必要	不要〜必要	必要

※ 自社調べ。各カテゴリの一般的な傾向を示したもので、すべての製品に当てはまるものではありません（2026年時点）。

FAQ

よくある質問

QPeakFitは本当に無料ですか？

はい、完全無料です。アプリ内課金やサブスクリプションはありません。今ある機能は、すべて0円でお使いいただけます。※今後、広告の導入を予定しています。

QAndroidやPC（Web）でも使えますか？

iPhone（iOS）専用です。現時点でAndroid版・Web版はありません。

Qアカウント登録は必要ですか？

不要です。メールアドレスの登録もログインもなく、アプリを入れたらすぐに使い始められます。

Q記録したデータはどこに保存されますか？プライバシーは大丈夫？

すべてのデータはお使いのiPhoneの中（端末内）だけに保存されます。外部サーバーへの送信はなく、PeakFit自身は何も外部に送りません。安心してお使いいただけます。

Q機種変更のとき、データは引き継げますか？

「設定 → バックアップ」から全データをファイル（JSON）として書き出し、新しい端末で読み込むことで移行できます。（iCloudによる自動同期は今後のアップデートで対応予定です）

Q「プロモード」は有料ですか？シンプルモードとの違いは？

プロモードも無料です。課金プランではなく、設定での表示モードの切り替えだけで全機能が解放されます。記録機能（筋トレ・食事・体組成の入力）はどちらも共通。プロモードでは、目標設定・最適カロリーの詳細・必要ペース／達成予測・オーバーロード戦略など、より踏み込んだ表示が加わります。切り替えても過去のデータや設定はそのまま残ります。

Qそもそも何ができるアプリですか？

食事（カロリー・PFC）／筋トレ／体組成を1つのアプリで記録し、目標に対する進み具合を数字で可視化します。3つのアプリを使い分ける必要がなくなります。

Q外食やコンビニのメニューも記録できますか？

はい。約4,800件の食材データベースに、外食35チェーン・コンビニ・主要プロテインを収録しています。「すき家牛丼並盛」「吉野家牛丼大盛」のように店名・サイズ別で検索でき、選ぶだけでPFCが記録されます。

Q体組成計やApple Watchと連携できますか？

Apple ヘルスケア（HealthKit）経由で、体重・体脂肪率・歩数・消費カロリーを自動で取り込めます。タニタ、オムロン、スマートバスマット、InBody、Withings などの体組成計や、Apple Watch・iPhoneのデータに対応。手入力の手間を最小限にできます。

QカロリーやPFCの計算根拠は信頼できますか？

基礎代謝は栄養学で広く使われるMifflin-St Jeor式で算出し、活動レベルからTDEE（総消費）を計算。目標（維持／増量／減量）に応じてカロリーを調整します。PFCは除脂肪体重×2.5gのタンパク質を起点に自動配分。計算根拠もアプリ内で開示しています。

Q「安全な減量」とはどういう仕組みですか？

摂取カロリーが基礎代謝の1.2倍を下回らないよう、赤字（カロリー不足）に上限を設けています。理論上必要な「理論値」と、安全側に調整した「安全上限」の両方を表示するので、無理のないペースで進められます。

Q筋トレでは具体的に何が分かりますか？

記録したセットから推定1RM（Brzycki式）・総負荷量・消費カロリーを自動で算出。前回比や「おすすめセット」で次に伸ばすべき重量・回数が分かり、総負荷量は車・バス・飛行機の台数換算でも確認できます。有酸素運動の記録にも対応しています。

Q初心者でも使えますか？

使えます。まずはシンプルモードで「記録するだけ」から始め、慣れてきたらプロモードで目標設定や詳細な処方に進む、という使い方ができます。

Q女性のボディメイクにも向いていますか？

はい。体重・体脂肪率はトレンド（推移）で見る設計で、測定がない日は欠落として扱うため、日々の細かい変動に振り回されにくくなっています。減量・維持・増量のいずれの目的にも対応します。

Qコンテスト出場の準備にも使えますか？

目標日からの逆算に対応し、減量フェーズ（初期／中期／末期／ピーク）を自動で判定します。大会直前のピーク週の最適化など、コンテスト向け機能は今後さらに拡充予定です。

Qバーコード読み取りや、写真からのAI解析はありますか？

現時点では未実装です。食材は検索・お気に入り・最近使った食材・マイフード（自作食材）の登録で素早く記録できます。

QAIがアドバイスしてくれるのですか？

アプリ内でAIが助言する機能は提供していません。その代わり、記録した内容を整形済みのテキストとして書き出し、ChatGPTやClaudeなどお好きなAIに貼り付けて相談できる「AI共有」機能があります（PeakFit自身はAIに接続しません）。

Qデータを削除したい・やめたいときは？

設定からすべてのデータを削除できます。端末内のデータが初期化され、ヘルスケア連携も解除されます。アカウントがないため、退会手続きは不要です。

Company

会社概要

運営会社	株式会社clout
所在地	〒107-0062 東京都港区南青山3丁目1番36号青山丸竹ビル6F
事業内容	モバイルアプリケーションの企画・開発・運営
提供サービス	PeakFit（iOS向けフィットネス記録アプリ）